Fitness-Tipps | Abwechslung für das Training auf Laufband

Laufbänder sind optimal, um das Lauftraining abwechslungsreich zu gestalten. Heute zeigen wir euch drei einfach Workouts, mit denen ihr euch auf dem Laufband auspowern könnt. HIIT (kurz und hart) Um den Stoffwechsel so richtig anzufeuern bieten die Laufbänder von Horizon Fitness zum Beispiel die Möglichkeit, mit HIIT-Workouts (Hochintensives Intervalltraining) die